Телефоны
Администрация:
(+7 4932) 237701
Клиника:
8 800 2005350
(звонок бесплатный)
Здоровый сон — советы для тех, кто хочет хорошо выспаться
Примерно треть своей жизни мы проводим во сне. И только когда возникают проблемы с засыпанием или просыпанием мы начинаем ценить здоровый сон. Постарайтесь не доводить ситуацию до такого состояния.
Сон — это определенно не потеря времени или занятие для лентяев, как нас пытаются убедить сторонники индустриализации. В некоторых странах до сих пор поддерживаются традиции обеденного сна — даже в развитой Японии! Не бойтесь поставить сон в центр своей жизни, отводите сну достаточно времени (6-9 часов) и правильно готовьтесь к нему. Помните: здоровый сон очень важен для нашего тела и духа.
Банкоматы загрязнены бактериями так же, как общественные туалеты
Исследователи из Великобритании пришли к выводу, что банкоматы загрязнены бактериями так же, как общественные туалеты.
Микробиологи из компании BioCote, производящей антибактериальные покрытия, взяли мазки с клавиатур банкоматов в торговых центрах различных британских городов и со стульчаков близлежащих общественных туалетов. Эти мазки были посеяны на питательную среду, после чего выросшие колонии бактерий подвергли микробиологическому исследованию.
Зеленый чай защищает от слабоумия и рака
Употребление зеленого чая предохраняет центральную нервную систему от различных форм слабоумия, включая болезнь Альцгеймера, доказали специалисты из Университета Ньюкасла.
№ ЛО-37-01-000411 от 9.06.2010